Hogyan készítsünk otthon fürdőbombát?

Ritkán van időnk és alkalmunk egy forró fürdőre, pedig élvezeti értéke mellett csökkenti a stresszt is. Hogyan lehetne a nap végi relaxáció még kellemesebb? Olajokkal és fürdőbombákkal! Ezek nemcsak a hangulatunknak tesznek jót, bőrünknek is.

Fürdőbombát akár otthon is készíthet, megmutatjuk hogyan.

A fürdő előnyei

Jó hatással van a testünkre és az egészségünkre egy kellemes fürdő. Segíthet nekünk

• a jobb alvásban,
• a vérnyomás csökkentésében,
• az izzadással csökkenti a kalóriákat,
• ha bizonyos bőrelváltozásaink vagy bőrirritációnk van,
• hogy jobban érezzük magunkat, ha lázasak vagyunk,
• csökkenti a stresszt
• illetve enyhíti az izomfájdalmakat.

Ha magunkra fordított „én idő” része egy forró fürdő, garantált a feltöltődés!

Mi a fürdőbomba?

Egy olyan vízben oldódó tömött anyag, amely aromát, esszenciális olajokat és gyakran növényi kivonatokat tartalmaz. Tökéletes terápiás célra, de akár kiváló ajándék is lehet, ha saját kezűleg készítjük.

Miért van szüksége rá?

Már régóta használnak különböző növényeket és olajokat higiéniás és terápiás céllal, mert nyugtató hatásukon túl testápoló hatásuk is jelentős. Segítik a folyadékpótlást, és javítja az általános kedélyállapotot!

Hogyan csináljunk otthon fürdőbombát?

Nagyon egyszerű elkészíteni, és a legtöbb hozzávalót akár a spejzben vagy a legközelebbi boltban megtaláljuk.

A fürdőbomba alapja:

• kukoricakeményítő – ½ csésze
• citromlé – ¾ csésze
• sütőpor – 1 csésze
• kókusz-, olíva- és mandulaolaj – 2 evőkanál
• gyógynövények, éteri testolajok (ízlés szerint)
• élelmiszerszínezékek – 3-5 csepp elegendő
• forma

Megjegyzés: Olyan formát készítsen, amilyet szeretne, nem feltétlenül kell kereknek lennie. Használhat szilikonformát a kiöntéshez, ami megkönnyíti az elkészítést.

Elkészítése:

• A sütőport, a kukoricakeményítőt és a citromlevet keverjük össze egy tálban.
• Keverjük össze külön az olajat, a színezéket és a növényeket.
• Öntsük és keverjük össze kanállal vagy a kezünkkel a két keveréket.
• Öntsük őket formába, és jól nyomjuk össze, hogy összesűrűsödjön.
• Hagyjuk szilárdulni, 24-48 óra múlva már kész is.

Milyen fürdőbombát készítsünk?

Számos recept és ötlet létezik, sőt a képzeletére is bízhatja a fürdőbombák illatát és színvilágát. Megmutatjuk azt a három alapreceptet, amelyből kedvére válogathat, alkalomhoz és hangulatához illően.

Nyugtató fürdőbomba

Segít a relaxációban és a jobb alvásban, így tökéletes egy késő esti fürdőzéshez egy fárasztó nap után.

Egészítsük ki az alapreceptünket:

• 2 evőkanál kókuszolajjal
• 10 csepp éteri levendulaolajjal
• egy pár rozmaring levéllel

A levendula hozzájárul az idegrendszerünk nyugalmához, míg a rozmaring a vérellátásra van jó hatással. Ezekhez akár hozzátehetünk néhány csepp eukaliptusz eszenciát, hogy kitisztítsa a légutakat.

Hogy elérjük a lila színt, amely a levendulás színterápiához kell, elég egy pár csepp kék és piros ételszínezéket belekeverni.

Hidratáló fürdőbomba

Kiváló választás egy szépítő bőrápoláshoz. Így fürdőzésünk nem csupán hangulatunkat, bőrünk egészségét is javítja.

Egészítsük ki az alapreceptünket:

• 1 evőkanál avokádóolaj
• 1 evőkanál mandulaolaj
• 10 csepp Aloe Vera illóolaj. Kinyerhetjük a növény leveléből is, ha van otthon.
• 10 csepp zöldteaolaj

Az avokádóolaj a mandulaolaj mellett az egyik leghidratálóbb olaj. Mindkettő csökkenti a bőr szárazságát, bizonyos irritációkat, és gondoskodik a rugalmasságról. Az Aloe Vera és a zöld tea természetes antiszeptikumok, így fertőtlenítő hatásuk jelentős. Nedvességet és lágyságot kölcsönöznek a bőrnek, és ugyanakkor megóvnak a külső hatásoktól, szennyeződésektől. Hozzátehet pár csepp zöld ételfestéket, hogy a természet színét juttassa az eszünkbe.

Antioxidáns és revitalizáló fürdőbomba

Egy recept, amely kombinálja a hidratáló elemeket és a különleges tulajdonságokat, így kezeli a bőr öregedését, és az egész testnek frissességet ad.

Egészítsük ki az alapreceptünket:

• 1 evőkanál kókuszolaj
• 1 evőkanál csipkebogyó olaj
• 10 csepp éteri narancs- és mandarinolaj
• 10 csepp argán illóolaj

A csipkebogyó és az argánolaj is kiváló antioxidáns, amelyeknek magas a C-vitamin tartalma, és csökkentik a zsírsavakat. A mandarin és a narancs felfrissíti és életerőt kölcsönöz a bőrnek, segít megszabadulni a szennyeződésektől, valamint bőrnyugtató hatású, illatanyagként pedig energizáló hatású. Ehhez a legjobb a narancsszín, amelyet egy csepp pirosból és egy csepp sárgából keverhetünk ki.

Csomagolása ajándéknak

Egy elegáns díszdobozba akár több fürdőbomba is elhelyezhető, így kiváló ajándék szeretteinknek. Amennyiben nincs dobozunk, úgy célszerű óvatosan becsomagolni selyempapírba vagy akár egy darab textilbe is csomagolhatjuk egy elegáns masnival összekötve.